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Você está localizado em: Home » Notícias » Adoção de um estilo de vida saudável reduz índices de câncer colorretal
23/10/2010
Um estudo do Instituto de Epidemiologia do Câncer, na Dinamarca, concluiu que 23% dos casos de câncer colorretal poderiam ser evitados com a adoção de simples recomendações de estilo de vida saudável.
"Mesmo uma pequena diferença nos hábitos de vida podem ter um impacto substancial sobre o risco de câncer colorretal", disse a doutora Anne Tjonneland do Institute of Cancer Epidemiology da Sociedade Dinamarquesa do Câncer, em Copenhague.
Para os pesquisadores basta cinco recomendações: praticar pelo menos 30 minutos de exercícios por dia; consumir moderadamente álcool (o que significa até sete drinques para as mulheres e não mais que 14 para os homens, por semana); não fumar; comer uma dieta saudável (à base de fibras, frutas, verduras e redução no consumo de carne vermelha e processada e gordura); além de manutenção de um peso saudável.
Para o estudo, Tjonneland e seus colegas examinaram dados de 55.487 homens e mulheres, com idades entre 50 e 64 anos, sem diagnóstico de câncer. Os participantes responderam a um questionário sobre o estilo de vida, que incluía fatores sociais, estado de saúde e fatores reprodutivos. Responderam também a um questionário sobre a frequência alimentar ao longo de 12 meses.
Durante 10 anos de seguimento, 678 pessoas desenvolveram câncer colorretal. O que significa dizer que, se todos os participantes adotassem pelo menos uma das recomendações, haveria uma redução de 13% nos casos de câncer colorretal, afirmam os pesquisadores. O índice de redução atingiu 23% com a adoção das cinco medidas adicionais.
"A esperança é que esta seja uma mensagem compreensível, levando a um impacto na prevenção de câncer colorretal", disse ela.
Para Marji McCullough, diretor estratégico de epidemiologia nutricional da American Cancer Society, "o estudo mostra a importância de orientações para prevenção do câncer".
O câncer colorretal é o terceiro tipo mais diagnosticado nos Estados Unidos e a terceira principal causa de morte por câncer em homens e mulheres, disse McCullough.
"A maioria destes cânceres e mortes pode ser evitada através da aplicação do conhecimento existente sobre a prevenção da doença, tais como estilo de vida e aumentando no uso de testes de triagem estabelecidos", disse McCullough. "O câncer colorretal é altamente evitável".
O relatório com os resultados desse estudo foi publicado, nesta-quarta-feira (27), na edição online do British Medical Journal (BMJ).
Fonte: Isaude.net
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